• Kinh nghiệm du lịch
  • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa đồ uống
  • Ẩm thực cho mẹ bầu
Chủ Nhật, Tháng Mười Hai 10, 2023
Travel News 24h
Advertisement
  • Trang Chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa đồ uống
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Văn hóa Việt Nam
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
    • Ẩm thực 3 miền
    • Ẩm thực đường phố
  • Văn hóa đồ uống
  • Dinh dưỡng
    • Ẩm thực dinh dưỡng
    • Ẩm thực cho mẹ bầu
    • Ẩm thực cho trẻ
  • Du lịch Việt Nam
    • Điểm đến du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
    • Mẹo hay nhà bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Văn hóa Việt Nam
No Result
View All Result
NÔNG NGHIỆP
No Result
View All Result
Home Dinh dưỡng Ẩm thực cho mẹ bầu

Các loại trà thực sự tốt cho phụ nữ mang thai

by Trần Tấn Thịnh
14 Tháng Mười Một, 2021
in Ẩm thực cho mẹ bầu, Dinh dưỡng
0
Các loại trà thực sự tốt cho phụ nữ mang thai
Các loại trà thực sự tốt cho phụ nữ mang thai

Các loại trà thực sự tốt cho phụ nữ mang thai

Nhiều ý kiến ​​cho rằng uống trà khi mang thai không tốt cho thai nhi, dẫn đến đẻ non, sinh con nhẹ cân hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển trí não… Trước hết, chúng ta cùng xem mẹ bầu uống trà có tốt cho thai nhi không nhé!

Trà chứa nhiều khoáng chất, vitamin và protein, rất cần thiết cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Trà là nguồn cung cấp kẽm chính trong thực phẩm, đây là một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho thai kỳ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Mục Lục

  • Trà quế viên tốt cho phụ nữ mang thai
  • Trà gừng
  • Trà lá mâm xôi
  • Trà hoa cúc

Trà quế viên tốt cho phụ nữ mang thai

Trà quế viên tốt cho phụ nữ mang thai
Trà quế viên tốt cho phụ nữ mang thai

– Lúc mang thai, nhiều mẹ bầu hay cảm thấy lo âu, mệt mỏi. Trà quế viên là đồ uống vô cùng thích hợp để giúp mẹ bầu xua tan triệu chứng này.

Nguyên liệu bao gồm:

– Quế viên nhục: 10g

– Táo nhân: 10g

– Hạt súng: 12g

Cách chế biến:

Đem quế viên nhục, táo nhân, hạt súng cho vào ấm chuyên đun nước. Đổ nước vào ấm và đun đến khi trong ấm còn khoảng 3 bát nước. Mẹ bầu có thể uống trà quế viên thay nước.

Lưu ý:

Khi mua các nguyên liệu ở hiệu thuốc đông y, các mẹ bầu cần lưu ý lựa chọn nguyên liệu còn mới, có mùi thơm, không bị hả và bị mốc. Tuy nhiên, qquế viên có tính nóng. Vì vậy mẹ bầu không nên uống nhiều để tránh hiện tượng táo bón nhé!

Công dụng của trà:

Trong y học hiện đại phát hiện ra quế viên có nhiều thành phần có tác dụng bổ huyết và tĩnh tâm. Nhất là có tác dụng trị liệu những chứng lo âu, mệt mỏi. Theo Đông dược, táo nhân mang vị chua ngọt, tính bình. Có tác dụng dưỡng tâm an thần sẽ giúp mẹ bầu giảm căng thẳng. Do đó, món trà dễ làm này vô cùng thích hợp với các mẹ bầu giữa thai kỳ.

Trà gừng

Ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu nên uống một ly nhỏ trà gừng vào buổi sáng. Nhờ vậy, chị em sẽ đỡ cảm giác bị khó chịu, ợ nóng do ốm nghén gây ra. Đặc biệt khi bạn thực sự mệt mỏi với những cơn buồn nôn bất chợt ập tới thì hãy dùng một chút trà này. Tính cay của gừng sẽ át đi chứng buồn nôn nhanh chóng.

Tính cay của gừng sẽ át đi chứng buồn nôn nhanh chóng
Trà gừng giúp giảm chứng buồn nôn nhanh chóng

Ngoài ra, cũng giống trà tinh dầu chanh, trà gừng có chứa chất chống oxy hoá nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu. Uống mỗi ngày một ly vào buổi sáng sẽ giúp bà bầu cảm thấy khoẻ khăn, tỉnh tảo và giảm nguy cơ tim đập nhanh và mỡ thừa. Gừng còn có tác dụng giảm đau, viêm, sưng bởi vậy những cơn đau nhức cơ thể khi bắt đầu mang thai sẽ được đẩy lùi bằng một tách trà gừng nóng.

Trà lá mâm xôi

Bạn có thể uống trà thảo mộc này hàng ngày từ tuần thứ 24 của thai kỳ. Trà lá mâm xôi có chứa hàm lượng calci và magne cao. Nó giúp tử cung chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ và ngăn ngừa xuất huyết sau sinh.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc chứa nhiều canxi và magie. Vì thế, nó giúp chị em đối phó với chứng mất ngủ và tình trạng phù nề trong thai kỳ. Ngoài ra, loại trà này cũng giảm bớt cảm giác buồn nôn trong thời gian bị ốm nghé của chị em.

Tags: mẹ bầu uống tràphụ nữ mang thaithai nhiuống trà khi mang thai
Previous Post

Mẹ bầu ăn bơ và những tác dụng sức khỏe bất ngờ

Next Post

Bà bầu ăn đêm, sai lầm phổ biến nhiều chị em mắc phải

Next Post
Bà bầu ăn đêm, sai lầm phổ biến nhiều chị em mắc phải

Bà bầu ăn đêm, sai lầm phổ biến nhiều chị em mắc phải

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

THÔNG TIN NỖI BẬT

  • Bánh trôi nước đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực nước ta

    Chè trôi nước có ý nghĩa gì trong nền ẩm thực Việt Nam?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nét đặc trưng làm nên sức hút trong văn hóa ẩm thực Tây Bắc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Một vài cách bổ hoa quả đơn giản mà bạn có thể thực hiện

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực phố cổ Hội An

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ngược dòng tìm hiểu sự thay đổi trong ẩm thực 3 miền Bắc – Trung – Nam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • [Giải đáp thắc mắc] Mẹ bầu ăn hành tím có an toàn?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bún chả – Món ăn đặc biệt trong văn hóa ẩm thực Hà Nội

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gỏi cuốn Việt Nam được lòng du khách tứ phương

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Note lại 5 cung đường ngắm hoa dã quỳ “đẹp rụng tim” tại Đà Lạt

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mách bạn cách tỉa hoa hồng bằng củ cải đỏ và trắng

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Trang Chủ
  • Ẩm thực Việt Nam
  • Văn hóa đồ uống
  • Dinh dưỡng
  • Du lịch Việt Nam
  • Ẩm thực Quốc tế
  • Khéo tay hay làm
  • Ẩm thực gia đình
  • Văn hóa Việt Nam

© Copyright by taghusa.com

No Result
View All Result
  • Trang Chủ

© Copyright by taghusa.com