Đối với chị em phụ nữ, việc đi chợ và nấu ăn hằng ngày, hay phải “vắt óc” suy nghĩ về thực đơn bữa tối cho gia đình luôn là điều họ cảm thấy phiền lòng nhất. Chính vì thế để tiết kiệm thời gian, bạn hãy thử thực đơn cơm tối dành cho người bận rộn sau đây nhé. Những nguyên liệu để chế biến các món ăn gia đình này thường có sẵn trên thị trường. Đồng thời việc chế biến cũng khá đơn giản. Với các món ăn vừa ngon, vừa bổ sau sẽ giúp chị em nội trợ dễ dàng trổ tài nấu nướng chiêu đãi gia đình.
Cải ngồng xào tỏi – Món ngon trong thực đơn cơm tối
Món cải ngồng xào tỏi là món xào khá quen thuộc trong bữa ăn gia đình và ngon không kém gì với các loại rau khác.
Nguyên liệu: 350 g cải ngồng, 5 tép tỏi.
Gia vị gồm hạt nêm, muối, đường, tiêu, dầu ăn.
Cách làm: Cải rửa sạch, để ráo, thái khúc dài 6 cm. Tỏi bóc sạch vỏ lụa, băm nhuyễn 2 tép, 3 lát còn lại thái lát dày 0,2 cm.
Đun sôi khoảng 1 lít nước, cho 1/2 thìa cà phê muối và 1 thìa súp dầu ăn vào. Thả cải vào trần sơ, vớt ra để ráo.
Phi thơm tỏi băm với 2 thìa súp dầu ăn, cho cải vào xào nhanh tay trên lửa lớn. Nêm 2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường. Tắt bếp, rắc thêm 1/2 thìa cà phê tiêu. Cho món ăn ra đĩa.
Phi vàng tỏi thái lát với 1/2 thìa súp dầu ăn rồi cho lên đĩa cải xào.
Mách nhỏ: Đối với những cây cải to,bạn nên chẻ ra để cải dễ thấm gia vị và không bị cứng.
Canh riêu cá chép – Món canh bổ dưỡng dễ làm
Canh riêu cá chép là món dễ ăn, vừa có vị chua chua ngọt ngọt, lại hơi cay cay, thịt cá lại đậm đà, thơm ngon, dễ ăn. Còn gì tuyệt hơn khi chiêu đãi cả nhà món canh nấu riêu cá chép ăn kèm với cơm nóng
Nguyên liệu: 1 con cá chép (400 g), 250 g cà chua, 100 g thì là, 5 cọng hành lá, 15 g me chua.
Gia vị gồm hạt nêm, nước mắm, dầu ăn, muối.
Cách làm:
Cá chép bỏ mang, cắt vây, đánh vảy. Sau đó, xát muối, rửa sạch, để ráo. Cà chua rửa sạch thái múi cau. Thì là và hành lá nhặt rửa sạch, thái khúc dài 3 cm. Me dầm nước sôi, lược bỏ xác, lấy nước.
Đun sôi 800 ml nước, thả cá vào. Nước sôi lại, nêm 2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa súp nước mắm
Xào sơ cà chua cùng 1/2 thìa súp dầu ăn, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm. Cho cà chua vừa xào, hành lá và thì là vào nồi canh, tắt bếp. Chấm cá với nước mắm pha ớt thái khoanh.
Mách nhỏ: Nên cho cá vào nồi khi nước đang sôi để canh không bị tanh.
Đậu hũ rán tẩm hành – Món chiên ai cũng làm được
Cách làm đậu phụ rán tẩm hành đơn giản vô cùng mà lại quá ngon. Chỉ đổi cách thức chế biến một chút cho cách rán đậu thông thường là bạn đã có một món ngon mới lạ cho cả gia đình rồi.
Nguyên liệu: 4 miếng đậu hũ trắng, 2 cọng hành lá. Hạt nêm, đường, nước mắm ngon, dầu ăn
Cách làm:
Đậu hũ rửa sạch, thái miếng theo chiều ngang, dày 0,5 cm. Hành lá bỏ rễ, rửa sạch, thái nhuyễn.
Đun nóng 3 thìa súp dầu ăn trong chảo không dính, cho đậu hũ vào rán vàng giòn. Sau đó vớt ra để ráo dầu.
Đun nóng 2 thìa súp dầu ăn, cho hành lá thái nhuyễn vào phi thơm, cho đậu hũ vào đảo đều. Nêm 1,5 thìa súp nước mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường. Để 5 phút cho đậu hũ thấm gia vị, tắt bếp.
Dọn kèm với nước mắm pha ớt thái khoanh.
Mách nhỏ: Khi mua hành lá, bạn nên chọn loại hành hương (cọng nhỏ) sẽ thơm ngon hơn.
Chả lụa kho tiêu – Món dễ nấu cho bữa cơm tối
Chả lụa không chỉ được ăn trực tiếp mà còn được chế biến thành món kho hấp dẫn. Chỉ cần ít thời gian là đã có thể nấu ra món ăn mang đậm hương vị quê hương nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.
Nguyên liệu: 200 g chả lụa (loại nhỏ), 1 cọng hành lá, 1 củ hành tím. Hạt nêm, đường, tiêu xay, tiêu sọ, nước mắm, tương ớt, dầu ăn.
Cách làm:
Chả lụa thái miếng hình bán nguyệt dày 0,5 cm. Hành lá bỏ rễ, rửa sạch, thái xéo dài 1 cm. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.
Phi thơm hành tím băm với 1/2 thìa súp dầu ăn, cho chả vào. Nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa súp nước mắm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa súp tương ớt, 1/3 bát nước sôi. Kho chả trên lửa nhỏ. Khi nước gần cạn, cho 1 thìa cà phê tiêu sọ vào, đảo đều, tắt bếp.
Xếp chả lụa kho ra đĩa, rắc 1/2 thìa cà phê tiêu xay và hành lá lên.
Mách nhỏ: Ngoài tiêu, bạn cũng có thể kho chả lụa với cà chua.
Những món ăn trong thực đơn cơm tối trên đâyi đây thích hợp với các bà nội trợ bận đi làm, không có nhiều thời gian nấu nướng. Thời gian thực hiện chỉ mất khoảng 30 phút nếu bạn nấu trên 2 bếp một lúc.
